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一種口感酷似肉的杏鮑菇作法:噴鼻烤胡椒杏鮑菇
時間:2017-08-21 23:22 來源:未知 作者:admin 閱讀:次

每天吃一斤蔬菜,特別是深色蔬菜至多一半。
那是不是淡色蔬菜養分價值就欠好了呢?也不停對的。
正在淡色蔬菜中特別值得夸大的是十字花科蔬菜與菌菇類蔬菜,都屬于養分上不成錯過的淡色蔬菜。
菌菇類不只炊事纖維豐碩,且含有的多糖類物質另有提高免疫力的。
此次不是次要跟聊養分價值,次如果分享一種好吃的杏鮑菇作法:噴鼻烤胡椒杏鮑菇。這么作真的有種吃肉的口感,家人說口胃口感都挺棒的。

作法甭提多簡略了,真的很快手:
1、杏鮑菇切片(可稍微厚真點)
2、用刀正在反正劃線,便于入味,且熟得快
3、電餅鐺抹油、放入杏鮑菇,撒入胡椒粉即可
4、裝盤后按照口胃再撒點鹽。
留意:控造火候,勤翻面,別糊掉就好。
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